Janeiro, o mês das resoluções entre elas há sempre espaço para começar o ginásio.
Eu estou aqui para vos motivar (e para me motivar) vamos a isso, vamos lá três vezes por semana ao ginásio! Nada melhor do que um conjunto giro para motivar as idas ao ginásio, por isso hoje deixo-vos três sugestões para ir para o ginásio cheia de motivação e confiança.
Bom ano e bons treinos.
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