28 de novembro de 2011

Rituais | Porque é segunda-feira

Muitas vezes trabalho ao fim de semana e por isso o dia de cuidar de mim, de me mimar passou a ser a segunda-feira.
Sempre que posso reservo a amanhã de segunda-feira só para mim e para alguns rituais que para além de fazerem bem exteriormente, fazem bem por dentro.

O ritual das segundas-feiras começa com o tratamento do rosto, com uma mascara de argila, seguida de uma mascara hidratante.


O segundo ritual deste dia é a hidratação do cabelo. De momento a mascara escolhida é a 3 Minute Miracle da Aussie.


Por último a hidratação do corpo, ainda com o o óleo hidrantante.

Estes tempo que dedico, todas as semanas, para me mimar é um tempo essencial porque me dá energia para começar a semana.
É muito importante termos tempo para nós longe da família, dos problemas, desligadas do mundo e focadas só em nós, são estes momentos em que recarregamos energias que nos permitem ser melhores pessoas.
Cuidar de nós não é egoísmo, cuidar de nós é um dever e uma necessidade. Se cuidar de si, terá mais energia para cuidar e mimar os outros.

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